Lehrplan der International Krav Maga Federation
Der Gesamt-Lehrplan der IKMF umfaßt die folgende Themen (teilweise unterteilt in mehrere Kapitel):
- Allgemeine Informationen und Theorie zu Selbstverteidigung und Kampf
- Lehrmethode und menschliche Anatomie
- Vorüberlegungen
- Grundlagen
- Schlagtechniken
- Tritttechniken
- Verteidigung gegen Schläge
- Verteidigung gegen Tritte
- Befreiung aus hoch angesetzten Griffen, Umklammerungen und Würgetechniken
- Befreiung aus mittig und tief angesetzten Griffen, Umklammerungen und Würgetechniken
- Verteidigung (Befreiungstechniken) unter Einsatz von Wurftechniken
- Befreiungstechniken am Boden
- Hebel und Takedowns
- Verteidigung gegen Angriffe mit dem Stock (bzw. stockähnlichen Gegenständen)
- Verteidigung gegen Messerangriffe (bzw. Angriffe mit scharfkantigen Gegenständen)
- Verteidigung gegen Messerbedrohungen (bzw. Bedrohungen mit scharfkantigen Gegenständen)
- Verteidigung gegen Pistolenbedrohungen (bzw. Bedrohungen mit kurzläufigen Schußwaffen)
- Verteidigung gegen Bedrohungen mit der Maschinenpistole
- Verteidigung gegen Bedrohungen mit dem Gewehr (bzw. Bedrohungen mit langläufigen Schußwaffen)
- Gebrauch von Alltagsgegenständen zur Selbstverteidigung
(gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe) - Verteidigung gegen zwei oder mehr unbewaffnete oder bewaffnete Angreifer
- Militärisches Training
- Trainingsinhalte für Sicherheitskräfte
- Trainingsinhalte für Bewachungspersonal und Personenschutz
- Selbstverteidigungstraining für Kinder
- Selbstverteidigungstraining für Frauen
- Kampfdrills
- Kampftaktik und Anwendung
- Kampf unter wechselnden Bedingungen und verschiedenen Örtlichkeiten
- Methoden und Anwendung von mentalem Training
- Trainingsmethoden für spezielle Trainingsgruppen (siehe oben)
- Simulationen und situatives Training, Analyse und angemessenes Training
